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半年ぶりの異業種の交流会メインの勉強会。今回のゲストスピーカーは、今回は、元競輪選手、現在はスポーツトレーナーでもあり、フィギアスケートなどのオリンピックの選手のトレーナーもされた方。現在は、その他にも長岡京市でスポーツクラブを経営され、介護予防事業などにも取り組んでおられる。http://www.clubkong.com/
順天堂大学でも多くの研究をされ、下記の面白い特許などもお取りになられている。◆自転車のペダリング矯正装置◆体幹筋群の強化を行うためのトレーニング装置
今日は、「力の利用効率」についてのお話をいただいた。難しいお話が、松本さんの巧みな話術で私にも分かるものだった。「目から鱗」「なるほど！」と納得できる話ばかりだった。
水の中での運動も足・腰・膝には負担がないものの、水圧がかかり実は心臓にも負担がかかり、水の中での運動時や、自ら出る時に圧が急に外され,ふらっと立ちくらみされ、打ち所が悪くという事故が何故起きているかという検証してくださった。高血圧の方は、運動時に気をつけないといけないというのも良く分かった。
何より、お話が面白い。ロシアでのオリンピックの裏話しなど、おなかがよじれるほど面白いお話。
びっくりしたのは、同じ中学出身であったこと。すてきな先輩がいてくださり、お近づきになれたのもこの会の皆さんのおかげ。
手の込んだおいしい料理と、面白いお話。大人な方ばかりで居心地の良い会・・・。次回はどんな方との出会いがあり、どんなお話が聞けるか楽しみ。ご調整くださった皆さんに本当に感謝。
おなかも満腹。桜餅の香りと葛の優しいお味。
この後、鯛あらと、香の物、焼おにぎりのお茶漬け、いちごのシャーベットで大満腹。そのお店は、こちら↓
一個ずつがどれも手の込んだ味で、食べる度に目を見張る驚き。大事に食べていきたいお料理だった。ご馳走さま♪
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