最高値

2012/5/15

通勤だけでは8000歩くらいで、一万歩行くとなるともう少し頑張らないといけない。

晩御飯を作らないといけないのがあるからゆっくりは歩いてもいられない。でも、昼間の外勤や、少し余分に歩き、最高値が出た。

2日に救急車で病院に行ってから、一日の水分と食べ物からミネラル補給を心がけるようにしている。2週間近くになるが、今朝自分の顔を見て肌が綺麗になったような気がした。気のせいかもしれないけど・・。

もう中年。体重が昨年度より4キロ以上増えなかなか落ちない。通販の「メラメラパワーの・・・」など「もろみ〇〇」など試してみようかと思ったり・・。

夏になると、腕の振袖のようなお肉を隠す場所がなくなるっ。どうしたもんだか・・・。

私のよりも高機能な万歩計♪いいね！ →【訳あり】オムロンウォーキングスタイル

— posted by 奥井祐子 at 09:44 am