最近のマイブーム

2015/4/20

毎日車でお出かけしてばかり。歩かなくなってしまいました。この前の16日のお出かけは、西陣のハローワークでした。車が置けないので行きは出町柳からバスで向かいました。

帰りはお天気もよく、御所の中も歩いてみたかったので出町柳まで歩いてみました。ゆっくり歩いたので30分ほどでした。

御所の中には桜もまだ咲いていました。

そして、昔から馴染みのある枡形商店街をに抜けて帰ります。今日は、いずもやさんのコロッケとミンチカツが夕食です。

久々にダイエットにも更年期にも良いとだろうと思われるおからを購入。

おからのサラダ。マヨネーズとお酢で味付け。これ最高においしくて、丼1杯ほど食べちゃいました。マヨネーズがカロリー高そうですが、お酢を多めに効かせています。新玉ねぎも沢山入れて、血液サラサラ効果も狙います。

定番のおからの炊いたんは、ごま油を効かせて少し若者向きに。

こちらも少し斬新なお味となり多めに食べていつも以上にお腹がパンパンになっています。

この年になって食欲が変わらないのも治りそうにないので、ご飯を少しにしておからを沢山頂いてみようと思います。

何事もほどほどに・・・・。がなかなかうまく制御できません。しばらく毎日おからを頂き様子をみようと思います。

— posted by 奥井祐子 at 06:49 pm