無農薬

職場の方が有機農法で作られている野菜を頂きました。

5種類のレタスがあるそうです。何サラダにしようかなっ。頂くのが楽しみ:)

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レタスには、胃を強くする効果があったような・・。レタスにはビタミンCが含まれており、これが胃の粘膜を強くし確か先生が講義されていたはずと、教科書を見てみると、大正解!他にも解熱佐用なんと、ビタミンUが胃の働きをよくし、また食欲を増進させるんだって。その他にビタミンKなどもあるそう。胃潰瘍や痔の人にもいいそうだ。解熱作用とともに食欲を増進させる働きもあり、健康の回復の一助となるそうで、これからの夏には欠かせない野菜!

— posted by 奥井祐子 at 06:39 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

 

サラダへ

頂いたレタスをサラダで頂いた。

pasuta

サラダに合わせて、帰ってからサンドイッチを作った。皆大好きなたまご焼きサンド。

ふわふわのたまごで皆大好き;-)
sanndoitti

— posted by 奥井祐子 at 01:48 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

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