今月の9日で44歳となる。昔はもっとこんなんだった・・・。ということを口にしているのも年取った証拠かな。

まず、一番衰えを感じているのが、胃だ。大食い、酒豪と思っていたけどなかなか昔の様にはいかない・・・。40代になってから急に二日酔いする頻度が高まった。お酒も気にしながら飲むのようになった。また、沢山食べると、胃が重く感じるようになった。

また、代謝が悪くなっているのにも気づき始めてきた。今まで運動も何もせず、同じ年の女性に比べると、遥かに食べる量は多い私だが、その割りにこの体重で止まっていたのは若さに頼っていたことに気づいた。

今同じ量を食べてもお肉として体に残ってしまう確立が高くなってきている。飲み食いの量を減らすか、運動をするか?選択を迫られる時にもなっているのだ。

連日のパーティ方式のご馳走続きで食べる量も限界以上食べていた。

胃が痛いなんて経験はなかったけれど、今日は少し胃が痛い。いつものスピードから、少し遅く弱くしていかねば・・・。

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— posted by 奥井ゆうこ at 10:23 am   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

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